Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Bieganie 44min 40s 9km 093m (04:55/km) (12.21 km/h)	31	1	2 Bieganie 56min 48s 11km 516m (04:56/km) (12.16 km/h)	3	4	5 Bieganie 35min 32s 7km 341m (04:50/km) (12.40 km/h)	2h 17min 27km 950m (04:54/km) (12.24 km/h)

6	7	8	9	10	11 Bieganie 1h 08min 10s 13km 578m (05:01/km) (11.95 km/h)	12	1h 08min 13km 578m (05:01/km) (11.95 km/h)

13 Bieganie 1h 12min 31s 14km 338m (05:03/km) (11.86 km/h)	14	15	16 Bieganie 50min 29s 10km 229m (04:56/km) (12.16 km/h)	17	18	19 Bieganie 1h 04min 42s 13km 001m (04:59/km) (12.06 km/h)	3h 07min 37km 568m (04:59/km) (12.01 km/h)

20	21	22	23 Bieganie 34min 35s 7km 358m (04:42/km) (12.77 km/h)	24	25	26 Bieganie 45min 32s 9km 516m (04:47/km) (12.54 km/h)	1h 20min 16km 874m (04:44/km) (12.64 km/h)

27	28	29	30	1	2	3 Bieganie 1h 01min 04s 12km 006m (05:05/km) (11.80 km/h)	1h 01min 12km 006m (05:05/km) (11.80 km/h)

Razem - Kwiecień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 08min	86km 877m	04:55/km	12.17 km/h