Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Cycling 1h 03min 28s 21km 445m (02:58/km) (20.27 km/h)	29 Cycling 1h 26min 23s 27km 434m (03:09/km) (19.06 km/h)	30	1 Cycling 1h 31min 24s 31km 321m (02:55/km) (20.56 km/h)	2	3	4 Cycling 57min 29s 19km 089m (03:01/km) (19.92 km/h)	4h 58min 99km 289m (03:00/km) (19.94 km/h)

5	6 Cycling 1h 44min 28s 19km 985m (05:14/km) (11.48 km/h)	7 Cycling 2h 12min 37s 40km 491m (03:17/km) (18.32 km/h)	8	9 Cycling 1h 00min 40s 21km 703m (02:48/km) (21.46 km/h)	10 Cycling 1h 41min 04s 34km 158m (02:58/km) (20.28 km/h)	11	6h 38min 116km 337m (03:25/km) (17.50 km/h)

12 Cycling 1h 13min 18s 16km 610m (04:25/km) (13.60 km/h)	13	14 Walking 1h 45min 44s 7km 725m (13:41/km) (4.38 km/h)	15 Cycling 9min 02s 1km 341m (06:44/km) (8.91 km/h) Cycling 39min 25s 12km 930m (03:03/km) (19.68 km/h)	16 Cycling 1h 07min 49s 23km 285m (02:55/km) (20.60 km/h)	17 Running 29min 14s 5km 017m (05:50/km) (10.30 km/h)	18	29min 5km 017m (05:49/km) (10.30 km/h) 3h 09min 54km 166m (03:29/km) (17.14 km/h) 1h 45min 7km 725m (13:41/km) (4.38 km/h)

19 Cycling 3h 19min 30s 52km 964m (03:46/km) (15.93 km/h)	20 Cycling 2h 34min 03s 44km 794m (03:26/km) (17.45 km/h)	21	22 Running 30min 08s 5km 020m (06:00/km) (10.00 km/h)	23	24 Cycling 1h 37min 24s 21km 682m (04:30/km) (13.36 km/h)	25 Walking 1h 09min 04s 6km 000m (11:31/km) (5.21 km/h)	30min 5km 020m (06:00/km) (10.00 km/h) 7h 30min 119km 440m (03:46/km) (15.89 km/h) 1h 09min 6km 000m (11:30/km) (5.21 km/h)

26 Cycling 1h 16min 06s 24km 880m (03:04/km) (19.62 km/h)	27 Cycling 52min 18s 11km 376m (04:36/km) (13.05 km/h)	28 Walking 29min 07s 1km 731m (16:49/km) (3.57 km/h)	29 Cycling 50min 50s 16km 985m (03:00/km) (20.05 km/h)	30	31 Walking 1h 04min 33s 6km 029m (10:42/km) (5.60 km/h)	1	2h 59min 53km 241m (03:21/km) (17.82 km/h) 1h 33min 7km 760m (12:04/km) (4.97 km/h)

Razem - Październik 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	59min	10km 037m	05:54/km	10.14 km/h
Cycling:	22h 47min	393km 594m	03:28/km	17.27 km/h
Walking:	4h 28min	21km 485m	12:29/km	4.80 km/h