Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Running 39min 11s 7km 006m (05:36/km) (10.73 km/h)	1	2 Running 56min 11s 10km 000m (05:37/km) (10.68 km/h)	3	4 Running 29min 39s 5km 007m (05:55/km) (10.13 km/h) Cycling 1h 20min 56s 18km 296m (04:25/km) (13.56 km/h)	5 Running 1h 08min 15s 12km 008m (05:41/km) (10.56 km/h)	6	3h 13min 34km 021m (05:40/km) (10.56 km/h) 1h 20min 18km 296m (04:25/km) (13.56 km/h)

7 Running 26min 53s 5km 002m (05:22/km) (11.16 km/h)	8 Running 1min 19s 461m (02:51/km) (21.01 km/h) Running 34min 16s 6km 056m (05:39/km) (10.60 km/h)	9	10 Running 31min 31s 6km 000m (05:15/km) (11.42 km/h)	11 Running 33min 44s 6km 006m (05:37/km) (10.68 km/h)	12 Running 1h 09min 41s 12km 006m (05:48/km) (10.34 km/h)	13	3h 17min 35km 531m (05:33/km) (10.80 km/h)

14 Running 27min 04s 5km 009m (05:24/km) (11.10 km/h)	15 Running 44min 51s 8km 002m (05:36/km) (10.71 km/h)	16	17 Running 26min 36s 5km 012m (05:18/km) (11.31 km/h)	18 Running 27min 45s 5km 004m (05:33/km) (10.82 km/h)	19 Running 59min 07s 10km 613m (05:34/km) (10.77 km/h)	20	3h 05min 33km 640m (05:30/km) (10.89 km/h)

21 Running 28min 20s 5km 008m (05:39/km) (10.61 km/h)	22 Running 1min 16s 425m (02:59/km) (20.13 km/h) Running 27min 29s 5km 000m (05:30/km) (10.92 km/h)	23	24	25	26 Running 1h 58min 55s 21km 002m (05:40/km) (10.60 km/h)	27	2h 56min 31km 435m (05:35/km) (10.72 km/h)

28 Running 27min 22s 5km 008m (05:28/km) (10.98 km/h) Cycling 48min 56s 12km 076m (04:03/km) (14.81 km/h) Cycling 51min 40s 12km 091m (04:16/km) (14.04 km/h)	29 Running 43min 57s 7km 813m (05:38/km) (10.67 km/h)	30 Running 58min 16s 10km 004m (05:49/km) (10.30 km/h)	1 Running 42min 28s 8km 001m (05:18/km) (11.30 km/h)	2	3 Running 1h 27min 04s 16km 006m (05:26/km) (11.03 km/h)	4	4h 19min 46km 832m (05:31/km) (10.84 km/h) 1h 40min 24km 167m (04:09/km) (14.41 km/h)

Razem - Wrzesień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	14h 02min	150km 446m	05:35/km	10.71 km/h
Cycling:	3h 01min	42km 463m	04:16/km	14.03 km/h