| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2017 | Wrzesień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 28min
1km 000m
(28:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 44min
15km 108m
(06:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 25min
5km 002m
(05:01/km)
1h 17min
12km 312m
(06:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Pływanie: | 28min | 1km 000m | 28:00/km | 2.14 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 30min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 3h 01min | 27km 420m | 06:37/km | 9.05 km/h |
