| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2015 | Grudzień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 34min
6km 032m
(05:42/km)
 26min
1km 000m
(26:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 55min
20km 057m
(05:44/km)
1h 01min
2km 500m
(24:36/km)
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
15km 285m
(05:53/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 29min | 26km 089m | 05:44/km | 10.45 km/h |
| Pływanie: | 1h 27min | 3km 500m | 25:00/km | 2.40 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 00min | 0km 000m |
