| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2024 | Czerwiec 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 21min
16km 000m
(05:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
10km 000m
(04:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 10min
|
|
|
|
|
|
|
77.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 13min
14km 220m
(13:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
76.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 03min | 26km 000m | 04:45/km | 12.59 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 10min | 0km 000m | ||
| Runmageddon: | 3h 13min | 14km 220m | 13:38/km | 4.40 km/h |
