Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
5 km Pokaż
37min 33s
5km 000m
(07:31/km)
icon_0
4 x 20 s ... Pokaż
3min 59s
690m
(05:46/km)
1
icon_0
5 km Pokaż
34min 20s
5km 000m
(06:52/km)
2
3
icon_0
6 km Pokaż
39min 33s
6km 000m
(06:36/km)
icon_0
4x30s P Pokaż
5min 27s
770m
(07:05/km)
4
5
icon_0
4 km Pokaż
26min
4km 000m
(06:30/km)
6
icon_
2h 26min
21km 460m
(06:50/km)
 
7
icon_0
12 km Pokaż
1h 24min 46s
12km 000m
(07:04/km)
8
9
icon_0
5 km Pokaż
32min 24s
5km 000m
(06:29/km)
icon_0
5x 20 P Pokaż
4min 33s
710m
(06:25/km)
10
icon_0
Ślęża Pokaż
1h 01min 21s
5km 260m
(11:40/km)
11
12
icon_0
5 km Pokaż
33min 43s
5km 000m
(06:45/km)
icon_0
4x20s P Pokaż
3min 28s
560m
(06:11/km)
13
icon_
3h 40min
28km 530m
(07:43/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
30
1
2
3
4
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 25min 44km 300m 07:20/km 8.16 km/h