Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2022
Przejdź do:
Maj 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
75%
Podbiegi
6 x 100 m
30
31
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
1
2
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
Bieg tempowy
4km 000m
05:05/km
3
 
4
5
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
6
7
Plan:
Rozbieganie
5km 000m
75%
Podbiegi
10 x 100 m
8
9
Plan:
Rozbieganie
16km 000m
75%
10
 
11
12
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
13
14
Plan:
Rozbieganie
5km 000m
75%
Bieg tempowy
5km 000m
05:05/km
15
16
Plan:
Rozbieganie
5km 000m
75%
Podbiegi
10 x 100 m
17
 
18
19
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
75%
20
21
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
22
23
Plan:
Rozbieganie
16km 000m
75%
24
 
25
26
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
27
28
Plan:
Rozbieganie
5km 000m
75%
Podbiegi
10 x 100 m
29
30
Plan:
Bieg tempowy
8km 000m
05:20/km
Bieg tempowy
6km 000m
05:00/km
1
 

Razem - Kwiecień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m