Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 06s
835m
(04:55/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
3km 551m
(08:27/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 06s
4km 569m
(07:02/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 57s
4km 075m
(06:52/km)
9
10
icon_
1h 34min
13km 030m
(07:13/km)
74.0
72.8
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 09s
2km 088m
(07:44/km)
icon_87523
Spacer Pokaż
37min 21s
3km 481m
(10:44/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 21s
5km 411m
(06:32/km)
HR:170/188
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 41s
5km 733m
(06:45/km)
HR:172/193
16
17
icon_
1h 30min
13km 232m
(06:49/km)
icon_
37min
3km 481m
(10:43/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 10s
5km 560m
(07:35/km)
HR:158/174
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 01s
4km 550m
(06:23/km)
HR:171/189
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 01s
4km 210m
(07:08/km)
HR:164/180
23
24
icon_
1h 41min
14km 320m
(07:04/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 01s
4km 680m
(06:25/km)
HR:168/181
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 45s
3km 070m
(06:26/km)
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 49s
3km 550m
(06:26/km)
1
icon_
1h 12min
11km 300m
(06:25/km)
73.0
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 58min 51km 882m 06:54/km 8.69 km/h
Spacer: 37min 3km 481m 10:43/km 5.59 km/h