Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

MariuszCieslikiewicz1

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Bieganie 52min 52s 8km 078m (06:33/km) (9.17 km/h)	26 Bieganie 52min 12s 8km 095m (06:27/km) (9.30 km/h)	27 Bieganie 51min 45s 8km 098m (06:23/km) (9.39 km/h)	28 Bieganie 1h 10min 11s 11km 263m (06:14/km) (9.63 km/h)	29 Bieganie 1h 12min 44s 11km 425m (06:22/km) (9.42 km/h)	30	1 Bieganie 1h 10min 21s 11km 296m (06:14/km) (9.63 km/h)	6h 10min 58km 255m (06:21/km) (9.44 km/h)

2 Bieganie 51min 38s 8km 108m (06:22/km) (9.42 km/h)	3	4 Bieganie 54min 29s 8km 133m (06:42/km) (8.96 km/h)	5 Bieganie 52min 11s 8km 117m (06:26/km) (9.33 km/h)	6 Bieganie 51min 58s 8km 132m (06:23/km) (9.39 km/h)	7 Bieganie 51min 45s 8km 085m (06:24/km) (9.37 km/h)	8	4h 22min 40km 575m (06:27/km) (9.29 km/h)

9 Bieganie 50min 05s 8km 091m (06:11/km) (9.69 km/h)	10 Bieganie 48min 20s 8km 165m (05:55/km) (10.14 km/h)	11	12 Bieganie 50min 32s 8km 105m (06:14/km) (9.62 km/h)	13 Bieganie 50min 51s 8km 114m (06:16/km) (9.57 km/h)	14 Bieganie 51min 11s 8km 091m (06:20/km) (9.48 km/h)	15 Bieganie 1h 12min 38s 11km 234m (06:28/km) (9.28 km/h)	5h 23min 51km 800m (06:14/km) (9.60 km/h)

16 Bieganie 50min 10s 8km 101m (06:12/km) (9.69 km/h)	17	18 Bieganie 1h 11min 56s 11km 290m (06:22/km) (9.42 km/h)	19 Bieganie 49min 30s 8km 080m (06:08/km) (9.79 km/h)	20 Bieganie 1h 11min 08s 11km 460m (06:12/km) (9.67 km/h)	21 Bieganie 51min 11s 8km 098m (06:19/km) (9.49 km/h)	22 Bieganie 1h 11min 05s 11km 240m (06:19/km) (9.49 km/h)	6h 05min 58km 269m (06:15/km) (9.58 km/h)

23 Bieganie 48min 39s 8km 138m (05:59/km) (10.04 km/h)	24 Bieganie 50min 50s 8km 103m (06:16/km) (9.56 km/h)	25 Bieganie 49min 46s 8km 104m (06:08/km) (9.77 km/h)	26 Bieganie 48min 49s 8km 078m (06:03/km) (9.93 km/h)	27 Bieganie 50min 34s 8km 105m (06:14/km) (9.62 km/h)	28	29 Bieganie 1h 09min 13s 11km 334m (06:06/km) (9.82 km/h)	5h 17min 51km 862m (06:07/km) (9.79 km/h)

30	31 Bieganie 50min 31s 8km 080m (06:15/km) (9.60 km/h)	1 Bieganie 48min 53s 8km 088m (06:03/km) (9.93 km/h)	2	3 Bieganie 1h 09min 51s 11km 267m (06:12/km) (9.68 km/h)	4 Bieganie 52min 08s 8km 095m (06:26/km) (9.32 km/h)	5	3h 41min 35km 530m (06:13/km) (9.63 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	23h 09min	221km 882m	06:15/km	9.58 km/h