Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

MariuszCieslikiewicz1

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27	28	29	30	31	1

2	3	4	5	6	7	8

9	10 Bieganie 1h 12min 32s 11km 230m (06:28/km) (9.29 km/h)	11 Bieganie 1h 13min 40s 11km 276m (06:32/km) (9.18 km/h)	12 Bieganie 2min 23s	13 Bieganie 1h 11min 53s 11km 278m (06:22/km) (9.41 km/h)	14 Bieganie 1h 12min 37s 11km 249m (06:27/km) (9.29 km/h)	15	4h 53min 45km 033m (06:27/km) (9.29 km/h)

16	17	18 Bieganie 1h 11min 12s 11km 237m (06:20/km) (9.47 km/h)	19 Bieganie 1h 11min 24s 11km 287m (06:20/km) (9.48 km/h)	20 Bieganie 1h 10min 23s 11km 247m (06:15/km) (9.59 km/h)	21 Bieganie 1h 10min 51s 11km 306m (06:16/km) (9.57 km/h)	22	4h 43min 45km 077m (06:17/km) (9.53 km/h)

23 Bieganie 1h 14min 22s 11km 296m (06:35/km) (9.11 km/h)	24	25 Bieganie 1h 10min 22s 11km 301m (06:14/km) (9.64 km/h)	26	27	28 Bieganie 1h 01min 04s 9km 801m (06:14/km) (9.63 km/h)	29	3h 25min 32km 398m (06:21/km) (9.45 km/h)

30	31	1	2	3 Bieganie 1h 10min 41s 11km 294m (06:16/km) (9.59 km/h)	4 Bieganie 1h 12min 44s 11km 295m (06:26/km) (9.32 km/h)	5	2h 23min 22km 589m (06:20/km) (9.45 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	13h 02min	122km 508m	06:22/km	9.42 km/h