Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

MariuszCieslikiewicz1

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 02min 53s 8km 004m (07:51/km) (7.64 km/h)	2 Bieganie 1h 17min 03s 11km 469m (06:43/km) (8.93 km/h)	3	4 Bieganie 1h 13min 48s 11km 176m (06:36/km) (9.09 km/h)	5 Bieganie 1h 12min 38s 11km 242m (06:28/km) (9.29 km/h)	6	7	4h 46min 41km 891m (06:50/km) (8.78 km/h)

8 Bieganie 1h 14min 44s 11km 162m (06:42/km) (8.96 km/h)	9 Bieganie 1h 14min 32s 6km 167m (12:05/km) (4.96 km/h)	10 Bieganie 1h 06min 57s 4km 823m (13:53/km) (4.32 km/h)	11 Bieganie 1h 14min 40s 11km 258m (06:38/km) (9.05 km/h)	12	13 Bieganie 1h 12min 59s 11km 173m (06:32/km) (9.19 km/h)	14 Bieganie 1h 17min 29s 11km 562m (06:42/km) (8.95 km/h)	7h 21min 56km 145m (07:51/km) (7.63 km/h)

15 Bieganie 1h 16min 54s 11km 265m (06:50/km) (8.79 km/h)	16 Bieganie 1h 22min 28s 11km 631m (07:05/km) (8.46 km/h)	17 Bieganie 1h 13min 47s 11km 289m (06:32/km) (9.18 km/h)	18 Bieganie 1h 16min 15s 11km 333m (06:44/km) (8.92 km/h)	19 Bieganie 1h 14min 10s 11km 138m (06:40/km) (9.01 km/h)	20 Bieganie 1h 16min 01s 8km 418m (09:02/km) (6.64 km/h)	21	7h 39min 65km 074m (07:03/km) (8.50 km/h)

22 Bieganie 1h 16min 37s 11km 051m (06:56/km) (8.65 km/h)	23 Bieganie 1h 13min 18s 4km 945m (14:49/km) (4.05 km/h)	24 Bieganie 1h 15min 34s 9km 876m (07:39/km) (7.84 km/h)	25 Bieganie 1h 11min 43s 10km 826m (06:37/km) (9.06 km/h)	26 Bieganie 1h 12min 35s 11km 129m (06:31/km) (9.20 km/h)	27 Bieganie 1h 10min 21s 5km 796m (12:08/km) (4.94 km/h)	28	7h 20min 53km 623m (08:12/km) (7.31 km/h)

29	30	31 Bieganie 1h 12min 16s 11km 206m (06:27/km) (9.30 km/h)	1 Bieganie 1h 09min 28s 10km 940m (06:21/km) (9.45 km/h)	2 Bieganie 1h 12min 24s 11km 207m (06:28/km) (9.29 km/h)	3	4 Bieganie 1h 10min 55s 11km 179m (06:21/km) (9.46 km/h)	4h 45min 44km 532m (06:24/km) (9.37 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	28h 19min	227km 939m	07:27/km	8.05 km/h