Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 49s
9km 214m
(06:56/km)
HR:141/167
1
icon_192945
Trekking Pokaż
56min 11s
4km 728m
(11:53/km)
2
icon_0
Running Pokaż
51min 53s
7km 542m
(06:53/km)
HR:137/162
3
icon_0
Running Pokaż
49min 09s
7km 642m
(06:26/km)
HR:142/163
4
5
icon_0
Running Pokaż
59min 01s
9km 190m
(06:25/km)
HR:142/167
6
icon_
3h 43min
33km 588m
(06:39/km)
icon_
56min
4km 728m
(11:52/km)
113.0
 
7
icon_0
Running Pokaż
52min 31s
7km 677m
(06:50/km)
HR:134/152
8
9
icon_0
Running Pokaż
53min 54s
7km 703m
(07:00/km)
HR:129/148
10
icon_0
Running Pokaż
55min 13s
7km 719m
(07:09/km)
HR:127/149
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 05s
11km 003m
(06:33/km)
HR:139/163
13
icon_
3h 53min
34km 102m
(06:51/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
58min 46s
8km 633m
(06:48/km)
HR:140/171
15
16
icon_0
Running Pokaż
53min 36s
8km 521m
(06:17/km)
HR:148/166
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 48s
8km 344m
(07:24/km)
HR:129/161
19
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 26s
10km 103m
(06:46/km)
HR:134/143
20
icon_
4h 02min
35km 601m
(06:48/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 23s
9km 186m
(06:47/km)
HR:135/161
22
23
icon_0
Running Pokaż
49min 36s
7km 665m
(06:28/km)
HR:139/151
24
icon_0
Running Pokaż
54min 08s
7km 603m
(07:07/km)
HR:135/166
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 04s
11km 597m
(06:18/km)
HR:146/166
27
icon_
3h 59min
36km 051m
(06:38/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
55min 53s
7km 633m
(07:19/km)
HR:133/161
29
30
icon_0
Running Pokaż
52min 34s
7km 611m
(06:54/km)
HR:134/152
31
icon_0
Running Pokaż
58min 06s
7km 642m
(07:36/km)
HR:130/159
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 02s
12km 164m
(06:30/km)
HR:142/172
3
icon_
4h 05min
35km 050m
(07:00/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 22min 153km 014m 06:48/km 8.81 km/h
Trekking: 56min 4km 728m 11:52/km 5.05 km/h