| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2024 | Luty 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
15km 000m
OWB1+ prze
...
|
Plan:
Bieg
11km 000m
KROS A 40'
|
Plan:
Bieg
12km 000m
OWB1
|
Plan:
Bieg
12km 000m
OWB1+ prze
...
|
Plan:
Bieg
16km 000m
OWB1 8km +
...
|
Plan:
Bieg
10km 000m
OWB1
|
|
|
|
Plan:
Bieg
16km 000m
OWB1 +SB 1
...
|
Plan:
Bieg
14km 000m
WB2 8-10km
...
|
Plan:
Bieg
18km 000m
WB
|
Plan:
Bieg
16km 000m
OWB1+ prze
...
|
Plan:
Bieg
16km 000m
OWB1 +SB 1
...
|
Plan:
Bieg
16km 000m
WB2 10-12k
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
16km 000m
OWB1 +SB 1
...
|
Plan:
Bieg
16km 000m
WB2 10-12k
...
|
Plan:
Bieg
18km 000m
WB
RAZEM:
...
|
Plan:
Bieg
16km 000m
OWB1+ prze
...
|
Plan:
Bieg
17km 000m
OWB1 +SB 1
...
|
Plan:
Bieg
18km 000m
WB2 12-14k
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
16km 000m
OWB1 +SB 1
...
|
Plan:
Bieg
18km 000m
WB2 12km (
...
|
Plan:
Bieg
20km 000m
WB
RAZEM:
...
|
Plan:
Bieg
16km 000m
OWB1+ prze
...
|
Plan:
Bieg
17km 000m
OWB1 +SB 1
...
|
Plan:
Bieg
16km 000m
WB2 14-15k
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
16km 000m
OWB1 +SB 1
...
|
Plan:
Bieg
18km 000m
WB2 12km (
...
|
Plan:
Bieg
20km 000m
WB
RAZEM:
...
|
Plan:
Bieg
16km 000m
OWB1+ prze
...
|
Plan:
Bieg
17km 000m
OWB1 +SB 1
...
|
Plan:
Bieg
20km 000m
WB2 14-16k
...
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
