| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2019 | Maj 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
SzB 5
8km 000m
05:12/km
1,5+5+1,5
|
|
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:06/km
|
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:06/km
|
Plan:
Bieg
19km 000m
06:06/km
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
SzB 5
8km 000m
05:19/km
1,5+5+1,5
|
|
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
06:17/km
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 22min
0km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
0km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 32min | 0km 000m |
