Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 23min 15s
15km 198m
(05:29/km)
HR:163/175
2
3
icon_0
OWB1 narastająco do OWB2 Pokaż
1h 16min 45s
14km 405m
(05:20/km)
HR:170/182
4
5
icon_0
OWB1 + podbiegi 10x200/200 Pokaż
1h 36min 01s
17km 007m
(05:39/km)
HR:161/177
6
7
icon_
4h 16min
46km 610m
(05:29/km)
 
8
9
icon_0
BNP Pokaż
1h 12min 21s
14km 009m
(05:10/km)
HR:164/185
10
11
12
13
14
Wydarzenie
I Zduńskowolski Bieg WOŚP ...
03:00h
15km 000m
icon_
1h 12min
14km 009m
(05:09/km)
 
15
16
17
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 52s
15km 507m
(05:59/km)
HR:167/183
icon_
1h 32min
15km 507m
(05:59/km)
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 35min
17km 099m
(05:33/km)
HR:163/182
24
25
26
27
28
icon_
1h 35min
17km 099m
(05:33/km)
 
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 36min 93km 225m 05:32/km 10.84 km/h