Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2016		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2016 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1	2 Bieganie 52min 23s 8km 397m (06:14/km) (9.62 km/h)	3	4	5	52min 8km 397m (06:14/km) (9.62 km/h)

6 Bieganie 58min 51s 9km 889m (05:57/km) (10.08 km/h)	7	8	9 Bieganie 58min 44s 10km 363m (05:40/km) (10.59 km/h)	10	11	12 Bieganie 1h 13min 03s 12km 511m (05:50/km) (10.28 km/h)	3h 10min 32km 763m (05:49/km) (10.31 km/h)

13	14 Bieganie 1h 13min 22s 11km 990m (06:07/km) (9.81 km/h)	15	16 Bieganie 1h 14min 29s 12km 068m (06:10/km) (9.72 km/h)	17	18	19 Wydarzenie Uzalezniamnietyl kosport 2km 000m Brak rezultatu	2h 27min 24km 058m (06:08/km) (9.76 km/h)

20	21 Bieganie 1h 11min 57s 11km 758m (06:07/km) (9.81 km/h)	22	23 Bieganie 41min 16s 6km 183m (06:40/km) (8.99 km/h)	24	25	26	1h 53min 17km 941m (06:18/km) (9.51 km/h)

27	28 Bieganie 1h 06min 59s 12km 615m (05:19/km) (11.30 km/h)	29	30 Bieganie 1h 06min 02s 11km 156m (05:55/km) (10.14 km/h)	1	2	3 Bieganie 1h 05min 26s 11km 698m (05:36/km) (10.73 km/h)	3h 18min 35km 469m (05:35/km) (10.72 km/h)

Razem - Czerwiec 2016

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	10h 37min	106km 930m	05:57/km	10.07 km/h