Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
28min 18s
4km 288m
(06:36/km)
HR:167/185
11
icon_0
Running Pokaż
33min 39s
4km 931m
(06:49/km)
HR:176/185
icon_
1h 01min
9km 219m
(06:43/km)
69.4
69.4
  
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
34min 40s
5km 092m
(06:48/km)
HR:173/182
15
16
17
18
icon_
34min
5km 092m
(06:48/km)
69.5
  
19
icon_0
Running Pokaż
27min 43s
4km 224m
(06:34/km)
HR:166/176
20
21
icon_0
Running Pokaż
27min
4km 005m
(06:44/km)
HR:164/175
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
49min 12s
7km 053m
(06:59/km)
HR:166/182
icon_
1h 43min
15km 282m
(06:48/km)
69.9
69.4
68.4
  
26
27
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
36min 27s
5km 318m
(06:51/km)
HR:167/178
1
icon_0
Running Pokaż
35min 45s
5km 214m
(06:51/km)
HR:167/177
icon_
1h 12min
10km 532m
(06:51/km)
68.4
69.2
  

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 57min 34km 911m 06:47/km 8.84 km/h