Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3 Bieganie 16min 13s 2km 482m (06:32/km) (9.18 km/h)	4	5 Bieganie 29min 17s 5km 029m (05:49/km) (10.30 km/h)	6	7	45min 7km 511m (06:03/km) (9.90 km/h)

8	9 Bieganie 16min 10s 2km 595m (06:14/km) (9.63 km/h)	10	11 Bieganie 29min 17s 5km 108m (05:44/km) (10.47 km/h)	12	13	14	45min 7km 703m (05:54/km) (10.17 km/h)

15	16 Bieganie 15min 22s 2km 378m (06:28/km) (9.29 km/h)	17	18	19	20	21	15min 2km 378m (06:27/km) (9.29 km/h)

22	23	24	25	26	27	28 Bieganie 26min 34s 5km 092m (05:13/km) (11.50 km/h)	26min 5km 092m (05:13/km) (11.50 km/h)

29	30 Bieganie 40min 11s 6km 652m (06:02/km) (9.93 km/h)	31	1	2 Bieganie 13min 24s 2km 535m (05:17/km) (11.35 km/h)	3	4	53min 9km 187m (05:49/km) (10.29 km/h)

Razem - Październik 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	2h 53min	29km 336m	05:53/km	10.17 km/h