Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 48s
5km 000m
(04:10/km)
3
icon_
20min
5km 000m
(04:09/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
11km 197m
(08:02/km)
5
6
7
8
9
10
icon_0
IX Międzynarodowy Kościański Półmaraton Pokaż
1h 39min 08s
21km 097m
(04:42/km)
icon_
3h 09min
32km 294m
(05:51/km)
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
17
icon_
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
8km 500m
(08:14/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
11km 326m
(06:11/km)
21
22
23
icon_88627
Orbitrek Pokaż
52min
24
icon_
2h 20min
19km 826m
(07:03/km)
icon_
52min
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 164m
(06:07/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
14km 000m
(05:00/km)
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
icon_
2h 25min
27km 164m
(05:20/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 49min 84km 284m 06:17/km 9.54 km/h
Inna aktywność: 52min 0km 000m