Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1	2	3	4 Trekking 5h 57min 06s 18km 815m (18:59/km) (3.16 km/h) Trekking 5h 54min 16s 14km 756m (24:00/km) (2.50 km/h)	5 Jazda konna 2h 16min 21s 8km 555m (15:56/km) (3.76 km/h) Trekking 2h 15min 43s 7km 727m (17:34/km) (3.42 km/h)	14h 07min 41km 298m (20:30/km) (2.93 km/h) 2h 16min 8km 555m (15:56/km) (3.76 km/h)

6 Trekking 4h 13min 51s 8km 052m (31:32/km) (1.90 km/h) Trekking 2h 22min 29s 5km 497m (25:55/km) (2.31 km/h)	7 Trekking 4h 50min 47s 12km 060m (24:07/km) (2.49 km/h) Trekking 6h 18min 42s 15km 601m (24:16/km) (2.47 km/h)	8 Trekking 4h 44min 24s 16km 104m (17:40/km) (3.40 km/h) Trekking 4h 08min 41s 14km 987m (16:36/km) (3.62 km/h)	9 Trekking 2h 38min 51s 10km 220m (15:33/km) (3.86 km/h) Trekking 1h 54min 30s 7km 919m (14:28/km) (4.15 km/h)	10	11	12 Trekking 56min 37s 10km 457m (05:25/km) (11.08 km/h)	32h 08min 100km 897m (19:07/km) (3.14 km/h)

13	14	15 Bieganie 59min 09s 10km 487m (05:38/km) (10.64 km/h)	16	17	18	19 Bieganie 56min 38s 10km 481m (05:24/km) (11.10 km/h)	1h 55min 20km 968m (05:31/km) (10.87 km/h)

20	21 Bieganie 54min 35s 10km 442m (05:14/km) (11.48 km/h)	22	23 Bieganie 1h 02min 10km 470m (05:55/km) (10.13 km/h)	24	25 Bieganie 55min 06s 10km 436m (05:17/km) (11.36 km/h)	26	2h 51min 31km 348m (05:28/km) (10.96 km/h)

27	28 Bieganie 55min 23s 10km 418m (05:19/km) (11.29 km/h)	29	30 Bieganie 57min 48s 10km 471m (05:31/km) (10.87 km/h)	31	1 Bieganie 1h 01min 06s 11km 232m (05:26/km) (11.03 km/h)	2	2h 54min 32km 121m (05:25/km) (11.06 km/h)

Razem - Sierpień 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	6h 40min	73km 205m	05:28/km	10.96 km/h
Trekking:	46h 15min	142km 195m	19:31/km	3.07 km/h
Jazda konna:	2h 16min	8km 555m	15:56/km	3.76 km/h