Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 13s
9km 254m
(05:26/km)
HR:147/168
28
29
icon_126873
Piłka nożna Pokaż
1h 10min 53s
30
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 33s
5km 903m
(05:00/km)
HR:150/177
1
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 34s
1km 002m
(05:33/km)
HR:149/157
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 09s
4km 950m
(05:53/km)
HR:141/153
2
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
6km 611m
(05:36/km)
HR:142/149
icon_
2h 31min
27km 720m
(05:27/km)
icon_
1h 10min
 
3
icon_126873
Piłka nożna Pokaż
1h 18min 47s
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 39s
12km 623m
(05:31/km)
HR:140/170
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 52s
3km 631m
(05:45/km)
HR:127/135
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 43s
2km 219m
(05:44/km)
icon_
1h 43min
18km 473m
(05:35/km)
icon_
1h 18min
 
10
icon_126873
Piłka nożna Pokaż
1h 25min 12s
6km 856m
(12:26/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
11km 516m
(05:28/km)
HR:137/153
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 58s
15km 010m
(05:28/km)
HR:140/184
16
icon_
2h 24min
26km 526m
(05:27/km)
icon_
1h 25min
6km 856m
(12:25/km)
 
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 01s
7km 660m
(05:29/km)
HR:147/176
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 53s
10km 569m
(05:29/km)
HR:133/147
icon_
1h 39min
18km 229m
(05:28/km)
 
24
icon_126873
Piłka nożna Pokaż
1h 14min 13s
5km 643m
(13:09/km)
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 54s
8km 253m
(05:05/km)
HR:147/175
30
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 35s
3km 996m
(06:09/km)
HR:137/166
icon_
1h 06min
12km 249m
(05:25/km)
icon_
1h 14min
5km 643m
(13:09/km)
 
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 14s
6km 233m
(05:20/km)
HR:155/180
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 56s
10km 607m
(05:22/km)
HR:142/169
icon_
1h 30min
16km 840m
(05:21/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 06min 88km 040m 05:31/km 10.86 km/h
Piłka nożna: 3h 58min 12km 499m 12:45/km 4.70 km/h