Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 54s
14km 863m
(05:14/km)
HR:145/181
29
30
31
1
2
3
icon_
1h 17min
14km 863m
(05:14/km)
 
4
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
40min 20s
7km 426m
(05:26/km)
HR:151/178
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 08s
10km 798m
(05:45/km)
HR:151/171
10
icon_
1h 42min
18km 224m
(05:37/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
28min 50s
5km 193m
(05:33/km)
HR:137/170
icon_0
Running Pokaż
14min 48s
2km 203m
(06:43/km)
HR:130/169
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 09s
14km 005m
(05:35/km)
HR:154/172
17
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 26s
10km 729m
(05:55/km)
HR:151/162
icon_
3h 05min
32km 130m
(05:45/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 13s
12km 433m
(05:34/km)
HR:145/172
20
21
icon_0
Running Pokaż
46min 47s
8km 321m
(05:37/km)
HR:153/177
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 14s
12km 355m
(05:31/km)
HR:154/183
icon_
3h 04min
33km 109m
(05:33/km)
 
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
57min 05s
10km 320m
(05:32/km)
HR:152/186
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 10s
10km 491m
(05:50/km)
HR:148/166
31
icon_
1h 58min
20km 811m
(05:40/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 50min 104km 274m 05:39/km 10.60 km/h