Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2012
Przejdź do:
Kwiecień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Trening Pokaż
39min 24s
8km 000m
(04:56/km)
HR:151/166
28
icon_0
Trening Pokaż
33min 09s
5km 000m
(06:38/km)
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 02min 44s
12km 000m
(05:14/km)
HR:152/168
1
2
icon_0
Trening Pokaż
26min 30s
4km 000m
(06:38/km)
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 21min
16km 741m
(04:50/km)
4
icon_
4h 02min
45km 741m
(05:18/km)
 
5
6
icon_0
Trening Pokaż
32min 02s
5km 300m
(06:03/km)
7
icon_0
Trening Pokaż
59min 48s
12km 000m
(04:59/km)
HR:146/163
8
9
icon_0
Trening Pokaż
23min 47s
4km 000m
(05:57/km)
10
icon_0
Trening Pokaż
1h 27min 26s
18km 000m
(04:51/km)
HR:151/167
11
icon_
3h 23min
39km 300m
(05:10/km)
76.0
75.0
 
12
13
icon_0
Trening Pokaż
31min 30s
5km 000m
(06:18/km)
14
icon_0
Trening Pokaż
1h 04min 35s
12km 000m
(05:23/km)
HR:140/159
15
16
17
18
icon_0
Trening Pokaż
1h 29min 44s
18km 000m
(04:59/km)
HR:151/165
icon_
3h 05min
35km 000m
(05:18/km)
75.0
75.0
  
19
20
icon_0
Trening Pokaż
37min 04s
5km 300m
(07:00/km)
21
icon_0
Trening Pokaż
37min 14s
8km 000m
(04:39/km)
22
23
24
25
icon_0
Trening Pokaż
38min 17s
8km 000m
(04:47/km)
HR:150/163
icon_
1h 52min
21km 300m
(05:17/km)
75.0
75.0
  
26
27
28
29
30
31
1
icon_0
V Półmaraton Poznański Pokaż
1h 36min 41s
21km 100m
(04:35/km)
icon_
1h 36min
21km 100m
(04:34/km)
73.0
  

Razem - Marzec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 08min 116km 341m 05:14/km 11.46 km/h