Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 300m
(05:40/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 57s
5km 300m
(05:39/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 27s
9km 300m
(05:00/km)
HR:148/163
icon_
1h 46min
19km 900m
(05:20/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 32s
9km 300m
(04:34/km)
HR:158/168
5
6
7
8
9
icon_
42min
9km 300m
(04:34/km)
 
10
11
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
12km 000m
(05:05/km)
16
icon_
1h 01min
12km 000m
(05:05/km)
 
17
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 26s
8km 000m
(05:03/km)
HR:141/163
23
icon_
40min
8km 000m
(05:03/km)
 
24
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
10km 600m
(05:06/km)
30
icon_
54min
10km 600m
(05:05/km)
 
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
12km 000m
(04:50/km)
5
6
icon_
58min
12km 000m
(04:50/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 04min 49km 200m 04:58/km 12.08 km/h