Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27	28	29	30	1 Bieganie 1h 11min 15km 000m (04:44/km) (12.68 km/h)	2 Bieganie 1h 10min 15km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	2h 21min 30km 000m (04:42/km) (12.77 km/h)

3 Bieganie 1h 06min 15km 000m (04:24/km) (13.64 km/h)	4	5 Bieganie 1h 23min 16km 000m (05:11/km) (11.57 km/h) Bieganie 1h 17min 16km 000m (04:49/km) (12.47 km/h)	6 Bieganie 1h 20min 16km 000m (05:00/km) (12.00 km/h) Bieganie 1h 18min 16km 000m (04:53/km) (12.31 km/h)	7 Bieganie 1h 21min 16km 000m (05:04/km) (11.85 km/h) Bieganie 1h 22min 16km 000m (05:08/km) (11.71 km/h)	8 Bieganie 25min 5km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)	9	9h 32min 116km 000m (04:55/km) (12.17 km/h)

10 Bieganie 1h 19min 16km 000m (04:56/km) (12.15 km/h) Bieganie 1h 20min 16km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)	11 Bieganie 1h 21min 16km 000m (05:04/km) (11.85 km/h) Bieganie 1h 21min 16km 000m (05:04/km) (11.85 km/h)	12 Bieganie 1h 19min 16km 000m (04:56/km) (12.15 km/h) Bieganie 1h 21min 16km 000m (05:04/km) (11.85 km/h)	13 Bieganie 1h 23min 16km 000m (05:11/km) (11.57 km/h) Bieganie 1h 18min 16km 000m (04:53/km) (12.31 km/h)	14 Bieganie 1h 21min 16km 000m (05:04/km) (11.85 km/h) Bieganie 1h 19min 16km 000m (04:56/km) (12.15 km/h)	15	16	13h 22min 160km 000m (05:00/km) (11.97 km/h)

17 Bieganie 1h 21min 16km 000m (05:04/km) (11.85 km/h) Bieganie 1h 18min 16km 000m (04:53/km) (12.31 km/h)	18 Bieganie 1h 19min 16km 000m (04:56/km) (12.15 km/h) Bieganie 1h 20min 16km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)	19 Bieganie 1h 17min 16km 000m (04:49/km) (12.47 km/h) Bieganie 1h 18min 16km 000m (04:53/km) (12.31 km/h)	20 Bieganie 1h 16min 16km 000m (04:45/km) (12.63 km/h) Bieganie 1h 21min 16km 000m (05:04/km) (11.85 km/h)	21 Bieganie 1h 19min 16km 000m (04:56/km) (12.15 km/h) Bieganie 1h 16min 16km 000m (04:45/km) (12.63 km/h)	22	23	13h 05min 160km 000m (04:54/km) (12.23 km/h)

24 Bieganie 1h 18min 16km 000m (04:53/km) (12.31 km/h) Bieganie 1h 21min 16km 000m (05:04/km) (11.85 km/h)	25 Bieganie 1h 19min 16km 000m (04:56/km) (12.15 km/h) Bieganie 1h 17min 16km 000m (04:49/km) (12.47 km/h)	26 Bieganie 1h 16min 16km 000m (04:45/km) (12.63 km/h) Bieganie 1h 20min 16km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)	27 Bieganie 1h 15min 16km 000m (04:41/km) (12.80 km/h) Bieganie 1h 16min 16km 000m (04:45/km) (12.63 km/h)	28 Bieganie 1h 18min 16km 000m (04:53/km) (12.31 km/h) Bieganie 1h 15min 16km 000m (04:41/km) (12.80 km/h)	29	30	12h 55min 160km 000m (04:50/km) (12.39 km/h)

31 Bieganie 1h 17min 16km 000m (04:49/km) (12.47 km/h) Bieganie 1h 19min 16km 000m (04:56/km) (12.15 km/h)	1 Bieganie 1h 16min 16km 000m (04:45/km) (12.63 km/h) Bieganie 1h 18min 16km 000m (04:53/km) (12.31 km/h)	2 Bieganie 1h 20min 16km 000m (05:00/km) (12.00 km/h) Bieganie 1h 19min 16km 000m (04:56/km) (12.15 km/h)	3	4	5	6	7h 49min 96km 000m (04:53/km) (12.28 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	53h 51min	658km 000m	04:54/km	12.22 km/h