Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
icon_3119
Rower Pokaż
80km 000m
10
icon_0
2x5000m Pokaż
47min 13s
10km 002m
(04:43/km)
icon_
47min
10km 002m
(04:43/km)
icon_
80km 000m
 
11
12
13
14
icon_0
Po kontuzji Pokaż
21min 09s
5km 003m
(04:14/km)
15
16
17
icon_
21min
5km 003m
(04:13/km)
 
18
icon_0
Trening Pokaż
43min 40s
10km 002m
(04:22/km)
19
icon_0
Przebieżka Pokaż
7min 07s
1km 564m
(04:33/km)
20
icon_0
Trening Pokaż
25min 48s
5km 626m
(04:35/km)
21
icon_0
Trening Pokaż
45min 58s
10km 002m
(04:36/km)
22
23
24
icon_0
Wybieganie Pokaż
49min 34s
10km 002m
(04:57/km)
icon_
2h 52min
37km 196m
(04:37/km)
 
25
26
icon_0
Trening Pokaż
44min 51s
10km 002m
(04:29/km)
27
28
icon_0
Trening Pokaż
43min 06s
10km 002m
(04:19/km)
29
icon_3119
Rower Pokaż
44km 203m
30
icon_0
21. Bieg Powstania Warszawskiego Pokaż
42min 07s
10km 000m
(04:13/km)
31
icon_
2h 10min
30km 004m
(04:20/km)
icon_
44km 203m
 

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 10min 82km 205m 04:30/km 13.31 km/h
Rower: 124km 203m