Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
39min 55s
8km 012m
(04:59/km)
HR:166/182
30
31
icon_0
Running Pokaż
54min 48s
10km 059m
(05:27/km)
HR:160/177
1
2
3
icon_0
11. PZU Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 47min 09s
21km 249m
(05:03/km)
HR:167/181
icon_
3h 21min
39km 320m
(05:08/km)
83.7
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
59min 14s
11km 058m
(05:21/km)
HR:156/172
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 52s
13km 100m
(05:47/km)
HR:148/173
8
9
10
icon_0
IX Półmaraton Dąbrowski Pokaż
1h 50min 21s
21km 214m
(05:12/km)
HR:170/188
icon_
4h 05min
45km 372m
(05:24/km)
83.3
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 09s
12km 011m
(05:45/km)
HR:153/170
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 39s
15km 024m
(05:30/km)
HR:150/183
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
3h 16min 43s
33km 342m
(05:54/km)
HR:156/184
Wydarzenie
9.PKO Poznań Półmaraton
21km 097m
01:55:19
icon_
5h 48min
60km 377m
(05:46/km)
83.8
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
41min 38s
8km 010m
(05:12/km)
HR:156/181
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 05min
11km 118m
(05:51/km)
HR:149/171
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
2h 09min 23s
24km 174m
(05:21/km)
HR:155/187
icon_
3h 56min
43km 302m
(05:27/km)
82.1
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
42min 12s
8km 060m
(05:14/km)
HR:155/171
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 57s
12km 121m
(05:36/km)
HR:156/174
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
2h 52min 09s
30km 004m
(05:44/km)
HR:149/179
icon_
4h 42min
50km 185m
(05:37/km)
83.0
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 27min 190km 481m 05:29/km 10.91 km/h