Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min
10km 000m
(06:42/km)
29
30
1
icon_0
Bieg Mikołajkowy GPK (23,2 ... Pokaż
2h 58min 22s
23km 200m
(07:41/km)
icon_
4h 05min
33km 200m
(07:23/km)
 
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 08min 50s
20km 000m
(06:27/km)
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
7km 000m
(06:17/km)
icon_
2h 52min
27km 000m
(06:24/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 20s
14km 520m
(06:34/km)
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 15min 24s
17km 270m
(07:50/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 56s
18km 100m
(06:18/km)
icon_
5h 44min
49km 890m
(06:54/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min
14km 380m
(07:31/km)
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min
12km 500m
(06:14/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 35s
7km 000m
(06:22/km)
icon_
3h 50min
33km 880m
(06:48/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min
12km 500m
(06:14/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 28s
9km 000m
(07:10/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 51s
7km 000m
(06:16/km)
29
icon_
3h 06min
28km 500m
(06:32/km)
 
30
icon_187408
Narciarstwo biegowe Pokaż
4h 20min
25km 000m
(10:24/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 23min 07s
21km 800m
(06:34/km)
2
3
icon_187408
Narciarstwo biegowe Pokaż
1h 50min
10km 000m
(11:00/km)
4
5
icon_0
Styczniowe Wyzwanie GPK! - ... Pokaż
2h 49min
23km 200m
(07:17/km)
icon_
5h 12min
45km 000m
(06:56/km)
icon_
6h 10min
35km 000m
(10:34/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 32min 162km 470m 06:50/km 8.76 km/h
Narciarstwo biegowe: 4h 20min 25km 000m 10:24/km 5.77 km/h