Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Running 1h 02min 32s 11km 904m (05:15/km) (11.42 km/h) HR:147/183	28 Running 1h 07min 54s 12km 966m (05:14/km) (11.46 km/h) HR:149/179	29 Running 1h 07min 24s 12km 936m (05:13/km) (11.52 km/h) HR:147/152	30	1	2 Running 1h 27min 54s 17km 275m (05:05/km) (11.79 km/h) HR:148/152	3 Running 1h 18min 38s 14km 952m (05:16/km) (11.41 km/h) HR:140/178	6h 04min 70km 033m (05:12/km) (11.53 km/h)

4	5 Running 1h 40min 20s 20km 031m (05:01/km) (11.98 km/h) HR:151/180	6 Running 1h 17min 32s 14km 967m (05:11/km) (11.58 km/h) HR:161/165	7 Running 1h 16min 04s 14km 930m (05:06/km) (11.78 km/h) HR:148/178	8 Running 1h 17min 03s 14km 909m (05:10/km) (11.61 km/h) HR:154/158	9 Running 1h 20min 13s 15km 346m (05:14/km) (11.48 km/h) HR:152/177	10	6h 51min 80km 183m (05:07/km) (11.70 km/h)

11 Running 1h 17min 50s 15km 030m (05:11/km) (11.59 km/h) HR:147/188	12	13 Running 2h 08min 05s 24km 623m (05:12/km) (11.53 km/h) HR:147/178	14 Running 1h 15min 49s 14km 689m (05:10/km) (11.62 km/h) HR:146/172	15 Running 1h 16min 07s 14km 893m (05:07/km) (11.74 km/h) HR:144/149	16	17 Running 1h 21min 02s 16km 029m (05:03/km) (11.87 km/h) HR:145/175	7h 18min 85km 264m (05:08/km) (11.66 km/h)

18 Running 1h 18min 50s 14km 872m (05:18/km) (11.32 km/h) HR:151/155	19 Running 1h 17min 27s 14km 930m (05:11/km) (11.57 km/h) HR:145/179	20 Running 1h 17min 39s 14km 891m (05:13/km) (11.51 km/h) HR:149/153	21	22	23 Running 1h 32min 59s 17km 979m (05:10/km) (11.60 km/h) HR:141/185	24 Running 2h 23min 36s 27km 780m (05:10/km) (11.61 km/h) HR:143/146	7h 50min 90km 452m (05:12/km) (11.53 km/h)

25	26 Running 1h 20min 26s 15km 978m (05:02/km) (11.92 km/h) HR:143/181	27 Running 1h 23min 27s 15km 988m (05:13/km) (11.50 km/h) HR:140/176	28 Running 1h 24min 08s 15km 816m (05:19/km) (11.28 km/h) HR:142/146	29 Running 1h 23min 14s 16km 008m (05:12/km) (11.54 km/h) HR:155/183	30	31 Running 2h 22min 03s 27km 011m (05:16/km) (11.41 km/h) HR:140/161	7h 53min 90km 801m (05:12/km) (11.51 km/h)

Razem - Maj 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	32h 40min	378km 927m	05:10/km	11.60 km/h