Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
57min 52s
10km 962m
(05:17/km)
27
icon_0
Running Pokaż
55min 34s
11km 157m
(04:59/km)
HR:136/161
28
icon_0
Running Pokaż
56min 53s
11km 136m
(05:06/km)
29
icon_0
Running Pokaż
55min 02s
11km 126m
(04:57/km)
HR:155/161
30
icon_0
6x400mR Pokaż
1h 08min 38s
13km 708m
(05:00/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 43s
12km 587m
(04:54/km)
HR:155/161
1
icon_0
Running Pokaż
2h 30min 48s
29km 819m
(05:03/km)
icon_
8h 26min
100km 495m
(05:02/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
56min 18s
11km 128m
(05:04/km)
HR:129/149
3
icon_0
Running Pokaż
58min 31s
11km 070m
(05:17/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
56min 05s
11km 025m
(05:05/km)
HR:129/167
6
7
icon_0
3x2,5kmP/'2min Pokaż
58min 49s
13km 171m
(04:28/km)
HR:151/192
8
icon_0
Running Pokaż
2h 28min 46s
30km 176m
(04:56/km)
icon_
6h 18min
76km 570m
(04:56/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 27s
11km 940m
(04:59/km)
11
icon_0
5kmP+2x0,4kmR Pokaż
1h 03min 04s
13km 600m
(04:38/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 30s
12km 000m
(05:13/km)
14
icon_0
15kmM Pokaż
2h 20min 31s
29km 900m
(04:42/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 46s
12km 815m
(05:13/km)
HR:130/152
icon_
6h 32min
80km 255m
(04:53/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 33s
11km 853m
(05:12/km)
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 28s
12km 273m
(05:10/km)
HR:127/180
19
20
icon_0
Running Pokaż
59min 12s
11km 686m
(05:04/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 53s
15km 583m
(05:11/km)
22
icon_0
Running Pokaż
2h 29min 22s
29km 850m
(05:00/km)
HR:131/178
icon_
6h 54min
81km 245m
(05:06/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
57min 22s
11km 202m
(05:07/km)
HR:132/165
25
26
icon_0
Running Pokaż
56min 36s
11km 157m
(05:04/km)
HR:120/146
27
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 30s
13km 108m
(05:00/km)
28
icon_0
Running Pokaż
2h 30min 14s
30km 195m
(04:59/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 58s
15km 441m
(05:03/km)
HR:141/173
icon_
6h 47min
81km 103m
(05:01/km)
 
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 12s
15km 590m
(05:01/km)
2
icon_0
Running Pokaż
44min 51s
9km 127m
(04:55/km)
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
56min 13s
11km 054m
(05:05/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 30s
15km 121m
(05:00/km)
HR:153/186
icon_
4h 14min
50km 892m
(05:00/km)
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 03min 348km 992m 04:59/km 12.01 km/h