Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 43s
5km 000m
(04:45/km)
icon_
23min
5km 000m
(04:44/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_14188
Spacer Pokaż
1h 00min
6km 000m
(10:00/km)
icon_
1h 00min
6km 000m
(10:00/km)
 
23
24
25
26
icon_14188
Spacer Pokaż
1h 00min
6km 000m
(10:00/km)
27
icon_14188
Spacer Pokaż
1h 00min
6km 000m
(10:00/km)
28
icon_14188
Spacer Pokaż
1h 30min
9km 000m
(10:00/km)
29
icon_14188
Spacer Pokaż
1h 10min
7km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 25s
6km 000m
(04:54/km)
icon_
29min
6km 000m
(04:54/km)
icon_
4h 40min
28km 000m
(10:00/km)
 
30
icon_14188
Spacer Pokaż
1h 30min
10km 000m
(09:00/km)
31
icon_14188
Spacer Pokaż
6min
600m
(10:00/km)
1
2
3
4
5
icon_
1h 36min
10km 600m
(09:03/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 53min 11km 000m 04:49/km 12.42 km/h
Spacer: 7h 16min 44km 600m 09:46/km 6.14 km/h