Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
55min 44s
10km 016m
(05:34/km)
HR:145/162
1
icon_
55min
10km 016m
(05:33/km)
 
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
55min 28s
10km 010m
(05:32/km)
HR:150/162
6
7
8
icon_
55min
10km 010m
(05:32/km)
 
9
10
11
icon_0
II Bieg Niepodległości Pokaż
52min 34s
10km 027m
(05:15/km)
HR:160/171
icon_0
Running Pokaż
01s 69cs
001m
(16:40/km)
HR:107/107
12
13
14
15
icon_
52min
10km 028m
(05:14/km)
 
16
17
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
41min 53s
7km 443m
(05:38/km)
HR:146/162
22
icon_
41min
7km 443m
(05:37/km)
 
23
24
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
42min 43s
7km 651m
(05:35/km)
HR:143/162
29
icon_
42min
7km 651m
(05:34/km)
 
30
1
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
42min 49s
7km 573m
(05:39/km)
HR:141/162
6
icon_0
Running Pokaż
43min 38s
7km 545m
(05:47/km)
HR:144/160
icon_
1h 26min
15km 118m
(05:43/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 12min 35km 132m 05:29/km 10.94 km/h