Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25	26	27 Bieganie 39min 40s 6km 300m (06:18/km) (9.53 km/h)	28	29	30 Bieganie 47min 15s 7km 500m (06:18/km) (9.52 km/h)	1 Bieganie 38min 38s 6km 000m (06:26/km) (9.32 km/h)	2h 05min 19km 800m (06:20/km) (9.46 km/h)

2	3	4	5 Bieganie 25min 28s 3km 900m (06:32/km) (9.19 km/h)	6	7 Bieganie 48min 43s 8km 000m (06:05/km) (9.85 km/h)	8 Bieganie 33min 20s 5km 000m (06:40/km) (9.00 km/h)	1h 47min 16km 900m (06:21/km) (9.43 km/h)

9	10 Bieganie 33min 54s 5km 000m (06:47/km) (8.85 km/h)	11	12 Bieganie 41min 40s 6km 300m (06:37/km) (9.07 km/h)	13	14	15 Bieganie 51min 20s 8km 000m (06:25/km) (9.35 km/h)	2h 06min 19km 300m (06:34/km) (9.13 km/h)

16	17	18	19	20	21	22 Bieganie 1h 47min 40s 16km 000m (06:44/km) (8.92 km/h)	1h 47min 16km 000m (06:43/km) (8.92 km/h)

23	24	25	26 Bieganie 34min 25s 5km 000m (06:53/km) (8.72 km/h)	27	28	29 Bieganie 54min 20s 8km 000m (06:48/km) (8.83 km/h)	1h 28min 13km 000m (06:49/km) (8.79 km/h)

30	31 Bieganie 51min 8km 000m (06:23/km) (9.41 km/h)	1	2	3 Bieganie 1h 49min 16km 000m (06:49/km) (8.81 km/h)	4	5	2h 40min 24km 000m (06:40/km) (9.00 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 40min	79km 200m	06:34/km	9.13 km/h