Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
Faza I
16min
1 min - Ma ...
1
2
Plan:
Faza I
16min
1 min - Ma ...
3
4
Plan:
Faza I
16min
1 min - Ma ...
5
 
6
Plan:
Faza I
20min
1 min - Ma ...
Aktywności:
icon_0
Faza I Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 250m
(07:04/km)
7
Plan:
Faza I
20min
1 min - Ma ...
Aktywności:
8
9
Plan:
Faza I
20min
1 min - Ma ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
18min
3km 200m
(05:38/km)
10
11
Plan:
Bieg
Faza I
20min
1 min - Ma ...
Aktywności:
icon_0
Faza I Pokaż
20min
12
icon_
1h 28min
7km 450m
(06:26/km)
 
13
Plan:
Faza I
24min
1 min - Ma ...
Aktywności:
icon_0
Faza I Pokaż
24min
3km 450m
(06:57/km)
14
Plan:
Faza I
24min
1 min - Ma ...
Aktywności:
15
16
Plan:
Faza I
24min
1 min - Ma ...
17
18
Plan:
Faza I
24min
1 min - Ma ...
19
icon_
24min
3km 450m
(06:57/km)
 
20
Plan:
Faza I
28min
1 min - Ma ...
21
Plan:
Faza I
28min
1 min - Ma ...
22
23
Plan:
Faza I
28min
1 min - Ma ...
24
25
Plan:
Faza I
28min
1 min - Ma ...
26
 
27
Plan:
Faza I
32min
1 min - Ma ...
28
Plan:
Faza I
32min
1 min - Ma ...
29
30
Plan:
Faza I
32min
1 min - Ma ...
31
1
Plan:
Faza I
32min
1 min - Ma ...
2
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 52min 10km 900m 06:36/km 9.08 km/h