Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 28min 53s 6km 060m (04:46/km) (12.59 km/h)	1 Bieganie 38min 46s 8km 020m (04:50/km) (12.41 km/h)	2	3 Bieganie 23min 33s 5km 010m (04:42/km) (12.76 km/h)	4	5	1h 31min 19km 090m (04:46/km) (12.56 km/h)

6 Bieganie 39min 15s 8km 290m (04:44/km) (12.67 km/h)	7	8 Bieganie 40min 13s 8km 300m (04:51/km) (12.38 km/h)	9	10	11 Bieganie 38min 08s 8km 040m (04:45/km) (12.65 km/h)	12	1h 57min 24km 630m (04:46/km) (12.57 km/h)

13	14 Bieganie 24min 38s 5km 160m (04:46/km) (12.57 km/h)	15	16	17 Bieganie 39min 37s 8km 050m (04:55/km) (12.19 km/h)	18 Bieganie 51min 03s 9km 880m (05:10/km) (11.61 km/h)	19	1h 55min 23km 090m (04:59/km) (12.02 km/h)

20	21	22 Bieganie 39min 8km 010m (04:52/km) (12.32 km/h)	23	24 Bieganie 25min 06s 5km 250m (04:47/km) (12.55 km/h)	25 Bieganie 36min 43s 7km 280m (05:03/km) (11.90 km/h) Wydarzenie VI WYSZYŃSKA DZIESIĄTKA IM. ... 10km 000m Brak rezultatu	26	1h 40min 20km 540m (04:54/km) (12.22 km/h)

27	28	29 Bieganie 38min 07s 8km 070m (04:43/km) (12.70 km/h)	30	31	1	2	38min 8km 070m (04:43/km) (12.70 km/h)

Razem - Maj 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 14min	89km 360m	04:51/km	12.35 km/h