Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 49min 23s 10km 190m (04:51/km) (12.38 km/h)	2	3 Bieganie 48min 39s 10km 307m (04:43/km) (12.71 km/h)	4	5	6 Bieganie 48min 39s 10km 354m (04:42/km) (12.77 km/h)	7	2h 26min 30km 851m (04:45/km) (12.62 km/h)

8	9	10	11	12	13	14 Bieganie 48min 31s 9km 972m (04:52/km) (12.33 km/h)	48min 9km 972m (04:51/km) (12.33 km/h)

15	16 Bieganie 33min 27s 6km 759m (04:57/km) (12.12 km/h)	17	18	19 Bieganie 32min 35s 6km 803m (04:47/km) (12.53 km/h)	20 Bieganie 46min 21s 9km 680m (04:47/km) (12.53 km/h) Wydarzenie Bieg o Puchar Malinowej ... 10km 000m Brak rezultatu	21	1h 52min 23km 242m (04:50/km) (12.41 km/h)

22	23	24	25 Bieganie 31min 39s 6km 510m (04:52/km) (12.34 km/h)	26	27	28 Bieganie 33min 48s 7km 348m (04:36/km) (13.04 km/h)	1h 05min 13km 858m (04:43/km) (12.70 km/h)

29	30	31	1	2 Bieganie 50min 34s 10km 486m (04:49/km) (12.44 km/h)	3	4 Bieganie 47min 05s 10km 008m (04:42/km) (12.75 km/h)	1h 37min 20km 494m (04:45/km) (12.59 km/h)

Razem - Maj 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	6h 13min	77km 923m	04:47/km	12.53 km/h