Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
 
6
icon_0
Running Pokaż
49min 18s
8km 070m
(06:07/km)
HR:141/172
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
58min 48s
9km 610m
(06:07/km)
HR:157/175
10
11
12
icon_
1h 48min
17km 680m
(06:06/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
48min 19s
8km 080m
(05:59/km)
HR:158/175
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 42s
10km 290m
(06:00/km)
HR:156/171
18
19
icon_
1h 50min
18km 370m
(05:59/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
59min 34s
9km 920m
(06:00/km)
HR:144/174
21
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
22
icon_0
Running Pokaż
51min 21s
8km 580m
(05:59/km)
HR:155/172
23
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 21s
11km 650m
(06:02/km)
HR:150/173
26
Plan:
Bieg+Marsz
10km 000m
07:00/km
icon_
3h 01min
30km 150m
(06:00/km)
 
27
28
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
29
icon_0
Running Pokaż
47min 37s
8km 060m
(05:54/km)
HR:158/173
30
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
1
icon_0
Running Pokaż
56min 20s
9km 790m
(05:45/km)
HR:159/175
2
3
Plan:
Bieg+Marsz
12km 000m
07:00/km
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 36s
9km 850m
(06:15/km)
HR:134/176
icon_
2h 45min
27km 700m
(05:58/km)
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 27min 74km 260m 06:01/km 9.97 km/h