| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2014 | Czerwiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 36min
5km 415m
(06:45/km)
 58min
4km 089m
(14:20/km)
|
|
73.5
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
59min
8km 534m
(06:59/km)
|
|
71.3
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
70.7
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
68.6
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
68.5
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 36min | 13km 949m | 06:53/km | 8.70 km/h |
| Spacer: | 58min | 4km 089m | 14:20/km | 4.19 km/h |
