| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2016 | Październik 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 0km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 013m
(06:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 005m
(06:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 26min
4km 312m
(06:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29min
5km 010m
(05:47/km)
29min
4km 967m
(06:00/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 30min | 15km 028m | 06:02/km | 9.93 km/h |
| Marsz: | 56min | 9km 279m | 06:03/km | 9.91 km/h |
