Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Azeméis Runners - Treino ... Pokaż
51min 32s
10km 238m
(05:02/km)
2
3
4
5
6
icon_0
Trail da Castanha Pokaż
2h 12min 40s
18km 433m
(07:12/km)
7
icon_
3h 04min
28km 671m
(06:25/km)
 
8
icon_0
Azeméis Runners - Treino ... Pokaż
54min 59s
11km 377m
(04:50/km)
9
10
11
12
13
14
icon_0
Trail do Castro Recarei Pokaż
2h 55min 18s
23km 659m
(07:25/km)
icon_
3h 50min
35km 036m
(06:34/km)
 
15
icon_200807
Azemeis Runners - Treino ... Pokaż
58min 12s
5km 821m
(10:00/km)
16
17
18
19
20
21
icon_0
Treino Trail da Mamoa Pokaż
2h 30min 19s
15km 872m
(09:28/km)
icon_
2h 30min
15km 872m
(09:28/km)
icon_
58min
5km 821m
(09:59/km)
 
22
icon_0
Azemeis Runners - Treino ... Pokaż
1h 09min 36s
11km 972m
(05:49/km)
23
24
25
26
27
28
icon_
1h 09min
11km 972m
(05:48/km)
 
29
30
1
2
3
4
5
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 34min 91km 551m 06:55/km 8.66 km/h
Walking: 58min 5km 821m 09:59/km 6.00 km/h