Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Running 27min 04s 4km 804m (05:38/km) (10.65 km/h)	28 Running 22min 18s 4km 017m (05:33/km) (10.81 km/h)	29 Running 19min 08s 3km 605m (05:18/km) (11.30 km/h)	30 Running 20min 28s 3km 754m (05:27/km) (11.01 km/h) Running 11min 55s 603m (19:46/km) (3.04 km/h)	1 Running 24min 12s 4km 348m (05:34/km) (10.78 km/h)	2 Running 22min 38s 3km 405m (06:39/km) (9.03 km/h) Running 4min 38s 894m (05:11/km) (11.58 km/h)	3	2h 32min 25km 430m (05:59/km) (10.02 km/h)

4 Running 27min 27s 2km 857m (09:36/km) (6.24 km/h) Running 6min 27s 1km 261m (05:07/km) (11.73 km/h)	5 Running 21min 52s 4km 021m (05:26/km) (11.03 km/h)	6	7 Running 24min 27s 4km 617m (05:18/km) (11.33 km/h)	8 Running 29min 36s 5km 051m (05:52/km) (10.24 km/h)	9 Running 23min 47s 2km 801m (08:29/km) (7.07 km/h)	10	2h 13min 20km 608m (06:28/km) (9.26 km/h)

11	12 Running 25min 17s 4km 543m (05:34/km) (10.78 km/h) Running 11min 58s 1km 146m (10:27/km) (5.75 km/h)	13 Running 12min 42s 2km 503m (05:04/km) (11.83 km/h)	14	15 Running 18min 33s 3km 507m (05:17/km) (11.34 km/h)	16 Running 13min 57s 2km 546m (05:29/km) (10.95 km/h)	17	1h 22min 14km 245m (05:47/km) (10.37 km/h)

18 Running 23min 20s 3km 338m (06:59/km) (8.58 km/h) Running 3min 58s 807m (04:55/km) (12.21 km/h)	19	20	21 Running 21min 16s 4km 027m (05:17/km) (11.36 km/h)	22 Running 13min 51s 2km 379m (05:49/km) (10.31 km/h)	23 Running 32min 46s 5km 303m (06:11/km) (9.71 km/h)	24	1h 35min 15km 854m (06:00/km) (9.99 km/h)

25	26	27	28 Running 17min 27s 3km 158m (05:32/km) (10.86 km/h)	29	30 Running 15min 27s 2km 650m (05:50/km) (10.29 km/h) Running 20min 18s 3km 207m (06:20/km) (9.48 km/h)	31	53min 9km 015m (05:54/km) (10.17 km/h)

Razem - Maj 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	6h 55min	68km 369m	06:04/km	9.86 km/h