Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
30min 38s
4km 120m
(07:26/km)
HR:143/156
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 40s
16km 121m
(07:48/km)
HR:145/159
27
28
1
2
icon_0
GP - W-wy Kabaty, ... Pokaż
1h 07min 50s
9km 944m
(06:49/km)
HR:161/177
3
icon_
3h 44min
30km 185m
(07:25/km)
76.0
77.0
  
4
5
icon_0
Running Pokaż
2h 20min 27s
17km 889m
(07:51/km)
HR:142/157
6
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
2h 22min 08s
19km 301m
(07:22/km)
HR:145/161
icon_
4h 42min
37km 190m
(07:35/km)
77.0
77.0
  
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
31min 20s
4km 366m
(07:11/km)
HR:143/159
14
15
16
17
icon_
31min
4km 366m
(07:10/km)
77.0
  
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
42min 23s
6km 037m
(07:01/km)
HR:152/169
23
icon_0
Running Pokaż
24min 43s
3km 532m
(07:00/km)
HR:154/165
24
icon_0
Running Pokaż
2h 26min 30s
21km 323m
(06:52/km)
HR:147/159
Wydarzenie
8. Półmaraton Warszawski
21km 097m
02:25:58
icon_
3h 33min
30km 892m
(06:54/km)
76.0
55
76.0
57
76.0
55 		 
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 55min 82km 392m 07:13/km 8.30 km/h