Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2022
Przejdź do:
Październik 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
Bieg
10km 000m
05:30/km
31
Plan:
Bieg
10km 000m
05:45/km
1
2
3
4
Plan:
Bieg
10km 000m
05:30/km
 
5
Plan:
Bieg
10km 000m
05:15/km
Bieg
1km 800m
6x0,1km/1m ...
6
7
Plan:
Bieg
10km 000m
05:30/km
8
9
10
Plan:
Bieg
30km 000m
05:45/km
11
Plan:
Bieg
10km 000m
05:30/km
 
12
Plan:
Bieg
10km 000m
05:15/km
13
Plan:
Bieg
10km 000m
05:30/km
Bieg
1km 800m
6x0,1km/1m ...
14
15
16
17
Plan:
Bieg
10km 000m
05:45/km
18
Plan:
Bieg
5km 000m
05:30/km
 
19
Plan:
Bieg
10km 000m
05:45/km
20
Plan:
Bieg
5km 000m
05:30/km
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
1
2
 

Razem - Wrzesień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m