| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2020 | Maj 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 40min
2km 700m
(14:48/km)
 1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
3km 500m
(11:25/km)
40min
 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 53min
9km 390m
(05:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 20min | 6km 200m | 12:54/km | 4.65 km/h |
| Inna aktywność: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 15min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 38min | 7km 090m | 05:22/km | 11.16 km/h |
