run-log.com : Bieganie, dzienniki biegowe

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

JanRadzik

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2018	Przejdź do:	Marzec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 15min 10s 2km 825m (05:22/km) (11.18 km/h)	31	1	2	3	4	15min 2km 825m (05:22/km) (11.18 km/h)

5	6	7	8	9	10	11

12	13 Bieganie 28min 15s 5km 027m (05:37/km) (10.68 km/h)	14	15 Bieganie 30min 5km 520m (05:26/km) (11.04 km/h)	16	17	18	58min 10km 547m (05:31/km) (10.86 km/h)

19	20 Bieganie 29min 12s 5km 509m (05:18/km) (11.32 km/h)	21	22	23	24	25	29min 5km 509m (05:18/km) (11.32 km/h)

26 Bieganie 30min 42s 5km 564m (05:31/km) (10.87 km/h)	27 Bieganie 36min 03s 5km 377m (06:42/km) (8.95 km/h)	28	1	2	3	4	1h 06min 10km 941m (06:06/km) (9.83 km/h)

Razem - Luty 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	2h 34min	26km 997m	05:42/km	10.50 km/h

<< Styczeń 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 15min 10s 2km 825m (05:22/km) (11.18 km/h)	31	1	2	3	4	15min 2km 825m (05:22/km) (11.18 km/h)

5	6	7	8	9	10	11

12	13 Bieganie 28min 15s 5km 027m (05:37/km) (10.68 km/h)	14	15 Bieganie 30min 5km 520m (05:26/km) (11.04 km/h)	16	17	18	58min 10km 547m (05:31/km) (10.86 km/h)

19	20 Bieganie 29min 12s 5km 509m (05:18/km) (11.32 km/h)	21	22	23	24	25	29min 5km 509m (05:18/km) (11.32 km/h)

26 Bieganie 30min 42s 5km 564m (05:31/km) (10.87 km/h)	27 Bieganie 36min 03s 5km 377m (06:42/km) (8.95 km/h)	28	1	2	3	4	1h 06min 10km 941m (06:06/km) (9.83 km/h)