Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28	29	30	31	1	2 Plan: {"distance": "15.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-02", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 101739, "pace": null} Bieg 15km 000m

3	4 Plan: {"distance": "6.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-04", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 101740, "pace": null} Bieg 6km 000m	5 Plan: {"distance": "6.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-05", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 101746, "pace": null} Bieg 6km 000m	6	7 Plan: {"distance": "10.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-07", "description": "", "simple_color": 4, "title": "Bieg z podbiegami", "duration": null, "effort": null, "id": 101747, "pace": null} Bieg z podbiegami 10km 000m	8	9 Plan: {"distance": "20.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-09", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 101737, "pace": null} Bieg 20km 000m

10	11 Plan: {"distance": "6.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-11", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 101744, "pace": null} Bieg 6km 000m	12 Plan: {"distance": "6.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-12", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 101749, "pace": null} Bieg 6km 000m	13	14 Plan: {"distance": "4.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-14", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 101750, "pace": null} Bieg 4km 000m {"distance": "8.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-14", "description": "", "simple_color": 1, "title": "Bieg szybko", "duration": null, "effort": null, "id": 101751, "pace": null} Bieg szybko 8km 000m	15	16 Plan: {"distance": "12.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-16", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 101738, "pace": null} Bieg 12km 000m

17	18 Plan: {"distance": "6.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-18", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 101754, "pace": null} Bieg 6km 000m	19	20 Plan: {"distance": "2.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-20", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 101752, "pace": null} Bieg 2km 000m {"distance": "6.000", "other_creator": null, "date": "2025-02-20", "description": "", "simple_color": 1, "title": "Bieg szybko", "duration": null, "effort": null, "id": 101753, "pace": null} Bieg szybko 6km 000m	21	22	23 Plan: {"distance": "21.100", "other_creator": null, "date": "2025-02-23", "description": "", "simple_color": 7, "title": "P\u00f3\u0142maraton", "duration": null, "effort": null, "id": 101748, "pace": null} Półmaraton 21km 100m

24	25	26	27	28	1	2

Razem - Luty 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m