Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2014		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2014 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31	1	2	3	4	5	6

7	8	9	10	11	12	13

14	15	16	17	18	19	20

21	22	23	24 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2014-04-24", "description": "pierwszy dzie\u0144 5.00", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 31002, "pace": null} Bieg pierwszy d ... pierwszy dzień 5.00 Aktywności: Bieganie 9min 30s 1km 099m (08:39/km) (6.94 km/h) Bieg	25 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2014-04-25", "description": "Jako\u015b to b\u0119dzie", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 31003, "pace": null} Bieg Jakoś to b ... Jakoś to będzie Aktywności: Bieganie 11min 48s 1km 510m (07:49/km) (7.68 km/h)	26 Bieganie 14min 48s 1km 724m (08:35/km) (6.99 km/h) Wydarzenie Bieg Po Kremówkę 1km 000m Brak rezultatu	27	36min 4km 333m (08:19/km) (7.20 km/h)

28	29	30	1	2	3	4

Razem - Kwiecień 2014

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	36min	4km 333m	08:19/km	7.20 km/h