Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2011
Przejdź do:
Luty 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
50min 23s
10km 000m
(05:02/km)
HR:161/186
icon_
50min
10km 000m
(05:02/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
26min 21s
5km 001m
(05:16/km)
HR:146/162
3
icon_0
Running Pokaż
26min 30s
5km 253m
(05:03/km)
HR:157/182
4
icon_0
Running Pokaż
27min 31s
5km 428m
(05:04/km)
HR:160/174
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
42min 57s
7km 828m
(05:29/km)
HR:149/172
8
icon_
2h 03min
23km 510m
(05:14/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
48min 07s
8km 589m
(05:36/km)
HR:150/169
11
12
icon_0
Running Pokaż
45min 27s
7km 838m
(05:48/km)
HR:147/171
13
14
icon_0
Running Pokaż
43min 22s
7km 837m
(05:32/km)
HR:149/171
15
icon_0
Running Pokaż
42min 54s
7km 846m
(05:28/km)
HR:151/174
icon_
2h 59min
32km 110m
(05:36/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 57s
12km 777m
(05:38/km)
HR:152/177
18
19
icon_0
Running Pokaż
37min 46s
6km 613m
(05:43/km)
HR:147/165
20
21
icon_0
Running Pokaż
44min 53s
7km 844m
(05:43/km)
HR:149/164
22
icon_
2h 34min
27km 234m
(05:40/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
44min 21s
7km 865m
(05:38/km)
HR:157/178
27
28
icon_0
Running Pokaż
44min 14s
7km 844m
(05:38/km)
HR:154/173
29
icon_0
Running Pokaż
46min
8km 013m
(05:44/km)
HR:153/167
icon_
2h 14min
23km 722m
(05:40/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
30min 10s
5km 779m
(05:13/km)
HR:151/165
1
2
icon_0
Running Pokaż
44min 41s
7km 934m
(05:38/km)
HR:150/176
3
4
icon_0
Running Pokaż
46min 45s
8km 389m
(05:34/km)
HR:139/171
5
icon_
2h 01min
22km 102m
(05:30/km)
 

Razem - Styczeń 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 12min 122km 355m 05:29/km 10.91 km/h