Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31 Jazda na rowerze 1h 40min 51km 000m (01:58/km) (30.60 km/h)	1	2 Jazda na rowerze 1h 34min 50km 000m (01:53/km) (31.91 km/h)	3	4 Wioślarstwo 41min 10km 000m (04:06/km) (14.63 km/h)	5 Jazda na rowerze 1h 40min 51km 000m (01:58/km) (30.60 km/h) Wydarzenie 13. Poznań Półmaraton 21km 097m Brak rezultatu	4h 54min 152km 000m (01:56/km) (31.02 km/h) 41min 10km 000m (04:06/km) (14.63 km/h)
			85.0
6	7 Jazda na rowerze 1h 10min 30km 000m (02:20/km) (25.71 km/h)	8	9	10	11 Jazda na rowerze 1h 14min 40km 000m (01:51/km) (32.43 km/h) Wioślarstwo 45min 10km 000m (04:30/km) (13.33 km/h)	12 Jazda na rowerze 1h 40min 47km 000m (02:08/km) (28.20 km/h)	4h 04min 117km 000m (02:05/km) (28.77 km/h) 45min 10km 000m (04:30/km) (13.33 km/h)

13 Jazda na rowerze 1h 41min 50km 000m (02:01/km) (29.70 km/h)	14 Wioślarstwo 46min 10km 000m (04:36/km) (13.04 km/h)	15	16 Wioślarstwo 45min 10km 000m (04:30/km) (13.33 km/h)	17 Jazda na rowerze 3h 00min 90km 000m (02:00/km) (30.00 km/h)	18	19 Bieganie 1h 18min 15km 000m (05:12/km) (11.54 km/h)	1h 18min 15km 000m (05:12/km) (11.54 km/h) 4h 41min 140km 000m (02:00/km) (29.89 km/h) 1h 31min 20km 000m (04:33/km) (13.19 km/h)

20	21 Wioślarstwo 45min 10km 000m (04:30/km) (13.33 km/h)	22	23	24 Jazda na rowerze 1h 33min 50km 000m (01:52/km) (32.26 km/h)	25 Bieganie 2h 50min 30km 000m (05:40/km) (10.59 km/h) HR:149/162	26	2h 50min 30km 000m (05:40/km) (10.59 km/h) 45min 10km 000m (04:30/km) (13.33 km/h) 1h 33min 50km 000m (01:51/km) (32.26 km/h)
					85.0
27 Jazda na rowerze 1h 19min 50km 000m (01:35/km) (37.97 km/h)	28 Bieganie 1h 30min 16km 000m (05:38/km) (10.67 km/h)	29	30	1 Bieganie 3h 33min 37km 000m (05:45/km) (10.42 km/h)	2	3	5h 03min 53km 000m (05:43/km) (10.50 km/h) 1h 19min 50km 000m (01:34/km) (37.97 km/h)

Razem - Kwiecień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	5h 38min	61km 000m	05:32/km	10.83 km/h
Jazda na rowerze:	14h 51min	458km 000m	01:56/km	30.84 km/h
Wioślarstwo:	3h 42min	50km 000m	04:26/km	13.51 km/h